素烧茄子
发布: 2009-04-06 18:29:00 作者: 来源: 陈善弥
材料
A 茄子 4 条
B 素碎末 1汤匙
C 青豆 1汤匙
D 薑末 1茶匙
调味料
生抽、沙茶酱 各1汤匙
糖 1茶匙
水 ½杯
作法
1 茄子不削皮(因为茄子皮裡含有大量的维生素P,可延缓衰老。)切段,放进七成热的油中炸至金黄色出香味捞出沥油。
2 素碎末泡水,洗净,挤干水份备用。
3 锅中放少量油炒香薑末、素碎末,加入调味料略炒,放入茄子、青豆,中小火煨几分鐘入味即成。