素烧茄子

 

发布: 2009-04-06 18:29:00   作者:    来源: 陈善弥   

 

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    材料

     

      A 茄子 4 条

     

      B 素碎末 1汤匙

     

      C 青豆 1汤匙

     

      D 薑末 1茶匙

     

    调味料

     

      生抽、沙茶酱 各1汤匙

     

      糖 1茶匙

     

      水 ½杯

     

    作法

     

      1 茄子不削皮(因为茄子皮裡含有大量的维生素P,可延缓衰老。)切段,放进七成热的油中炸至金黄色出香味捞出沥油。

     

      2 素碎末泡水,洗净,挤干水份备用。

     

      3 锅中放少量油炒香薑末、素碎末,加入调味料略炒,放入茄子、青豆,中小火煨几分鐘入味即成。


          

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